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RADSPORT

LEISTUNGSSTEIGERUNG DURCH ATEMMUSKULATURTRAINING – POWERbreathe

Die Atemmuskulatur kann wie die übrige Muskulatur des menschlichen Körpers unter Belastung ermüden und damit ein leistungslimitierender Faktor sein. Als logische Schlussfolgerung daraus ergibt sich, dass ein entsprechendes Training der Atemmuskulatur zu einer Leistungssteigerung führen kann.
Die genau für dieses Training entwickelten POWERbreathe Lungentrainer sind leicht und überall einsetzbar.

Aktuelle Forschungsarbeiten belegen diese Wirkung für verschiedene Sportarten.
Die positiven Trainingseffekte zeigen sich dabei sowohl bei gesunden Sportlern, als auch bei Patienten im Rahmen einer Rehabilitation entscheidend ist dabei vor allem die gekräftigte Einatemmuskulatur. Eine tiefere Einatmung führt über eine vergrößerte Kontaktfläche zwischen Lungengewebe und Blutgefäßen zu einem optimierten Gasaustausch.
Spengler und Mitarbeiter belegen am Beispiel von Radfahrern, dass sich bei diesen im Anschluss an ein vierwöchiges Training der Einatemmuskulatur in einem Ergometerbelastungstest die Dauer signifikant steigern ließ. Zusätzlich produzierten die Sportler bei gleichem Tempo weniger Laktat.

Ein tägliches Trainings von 2 mal 25 Atemzügen pro Tag stellt bei einem Zeitaufwand von insgesamt etwa 5 Minuten somit eine ausgesprochen effektive Möglichkeit dar, die eigene Ausdauerleistung zu verbessern.

Zur Preisorientierung hier einige POWERbreathe Lungentrainer Modelle:

POWERbreathe Classic Wellness
34,95€
POWERbreathe Classic Plus Wellness
59,95€
POWERbreathe K1
279€
POWERbreathe K2
299€
POWERbreathe K3
349€
POWERbreathe IronMan Plus / IronGirl Plus / Plus Sport
59,95€
Lungentrainer Ultrabreathe
24,50€

Gerne beraten wir Sie bei der Wahl des richtigen Modells.

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